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Coisas são apenas coisas. Acontecimentos são apenas acontecimentos. Pessoas são apenas pessoas. Seus gestos, olhares e comentários também não passam de gestos, olhares, cometários. Somos nós que atribuímos os significados a tudo isso.
Algumas pessoas são boas em atribuir significados interessantes a coisas, acontecimentos e pessoas.
Se você conhece pessoas assim, sabe que elas parecem mais felizes.
Outras, preferem dar significados ruins a coisas, acontecimentos, pessoas, etc.
E dessa forma, elas acabam sofrendo mais por causa desses signifcados. Vivem estressadas, deprimidas, desanimadas, etc.
Você também conhece esse tipo de gente.
O fato é que muitas pessoas ainda não sabem que têm o poder de escolher os significados para qualquer coisa.
Mas agora você já sabe que pode dar significado que quiser a coisas, atividades, pessoas, comportamentos, etc.
Que tipo de significados você costuma atribuir a suas ações do dia a dia?
Se você gosta de fazer alguma atividade, é por causa do significado que você atribuiu a ela.
E se não gosta, também é por causa do significado que você deu a ela.
Se você diz que lavar os pratos é um trabalho de escravo, assim será.
E se você dissesse que lavar os pratos é como limpar os sentimentos e pensamentos negativos de sua vida?
Se você, ao lavar os pratos, enquanto a água escorre e leva a sujeira para o ralo, dissesse que com aquele ato está se libertando de raiva, ressentimento, culpa, etc.?
Como mudaria sua experiência?
Pense em algo que não tem muita vontade de fazer.
Fazer caminhada, por exemplo - algo que muita gente sabe que vale a pena, mas não pratica.
Se você sempre tem desculpas para não fazer a caminhada - porque "não tem tempo", é porque você deu esse significado à caminhada. Isto é, "a caminhada é uma perda de tempo". Como você não quer perder tempo, também não vai fazer a caminhada.
Agora pense: como seria, se você dissesse que cada passo que dá na caminhada é um passo em direção a seu objetivo? Cada passo é uma etapa para alcançar seu objetivo. Muda alguma coisa?
Você poderia dizer, enquanto anda rápido, que está indo rapidamente em direção a seu objetivo.
Enquanto anda devagar, apreciando as paisagens, poderia dizer que enquanto segue em direção a seu objetivo, aprecia e aproveita cada momento de sua vida.
O que você acha dessa forma de pensar sobre suas atividades do dia-a-dia?
O que mudaria em sua vida, se começasse a fazer disso um hábito?
Que significado útil você daria para o cozinhar? Tomar banho? Abrir uma porta? Dirigir carro?
Um ótimo final de semana para você.
Mizuji Kajii
